Print  |   Bookmark 

Mencegah Timbulnya Gangguan Jiwa

Info berikut yang merupakan versi dari Dr R. Surya Widya, Sp KJ mungkin dapat membantu anda mencegah timbulnya gangguan jiwa. Pencegahan gangguan jiwa dapat dilihat dari berbagai faktor berikut:

1. Faktor organo-biologik:

• Hindarkan factor genetic, jangan menikah dengan orang yang mempunyai hubungan darah atau persaudaraan.
• Hindarkan cedera kepala (trauma).
• Hindarkan infeksi (terutama infeksi otak atau selaput otak).
• Hindarkan kekurangan gizi dan vitamin.
• Hindarkan tumor di otak.
• Hindarkan penyalahgunaan zat (alcohol, heroin, ganja, dll).
• Olahraga yang teratur.
• Pola hidup sehat.

2. Faktor psiko-edukatif:

• Anak dibesarkan dengan kasih sayang dan bijaksana (jangan biasakan memukul dan memberikan hukuman fisikmaupun psikis seperti cacian ataupun hinaan.
• Biarkan anak tumbuh dengan mandiri.
• Tidak dimanja.
• Tidak dilindungi secara berlebihan.
• Tidak diperlakukan secara tidak adil.
• Tidak dijadikan objek oleh orang tua.

3. Faktor sosio-kultural:

• Pilih lingkungan yang baik untuk membesarkan anak.
• Menyesuaikan diri dengan lingkungan apa saja.
• Memiliki pekerjaan yang sesuai dan mencukupi kebutuhan.
• Tidak bergaul dengan orang yang tidak bermoral.
• Memiliki keyakinan agama yang benar.
• Tidak melakukan hal-hal yang berbau kriminal dan tercela.

Berikut beberapa ciri orang sehat yang "sakit" atau sering disebut Ill-health:

1. Sangat mementingkan diri sendiri (egois).
2. Hutang tidak mau bayar.
3. Tidak tahu malu.
4. Senang melihat orang lain susah.
5. Iri hati melihat orang lain berhasil.
6. Curang.
7. Senang korupsi.
8. Tidak mau antri.
9. Suka melanggar segala ketentuan yang berlaku.

Sumber: Indo Pos